Radici solide
Ho conseguito la laurea in pedagogia presso l´Università “Johannes Gutenberg Mainz” di Magonza nel 1993.
Nel corso degli anni di studio mi sono sempre più appassionata al campo dell´educazione e dello sviluppo umano.
Prima e dopo la laurea ho lavorato, dal 1989 al 2002, con bambini, adolescenti e adulti in contesti privati, scolastici e formativi maturando un ampia esperienza nel settore educativo-pedagogico.
La svolta Feldenkrais
L’incontro con il Metodo Feldenkrais® nel 2000 è stato per me un momento decisivo. Profondamente affascinata dal suo approccio innovativo, ho intrapreso il percorso di formazione quadriennale ufficiale presso l’Istituto di Formazione Feldenkrais (IsFel) di Milano, ottenendo il diploma di Insegnante Feldenkrais® nel 2004. Questa scelta ha rappresentato la naturale evoluzione del mio percorso pedagogico, aprendo al contempo una nuova dimensione incentrata sulla connessione profonda tra corpo, mente, emozione e ambiente.
Esperienza Clinica e Perfezionamento nel Metodo Feldenkrais®
Ho avuto l´opportunità di applicare il Metodo Feldenkrais® in un contesto clinico in Germania quando, dal 2005 al 2011, ho lavorato, con lezioni di gruppo CAM® – Consapevolezza Attraverso il Movimento e sedute inidividuali IF® – Integrazione Funzionale, nella clinica di medicina psicosomatica a Bad Schwalbach con persone affette da disturbi psicosomatici.
La collaborazione con team multidisciplinari di medici, psicologi, osteopati, fisioterapisti ha arricchito significativamente la mia esperienza professionale e la mia crescita personale.
Il perfezionamento biennale in Child’ Space (Metodo Feldenkrais® con neonati e bambini nei primi tre anni di vita) presso Frühbehandlung und Frühförderung e.V. a Colonia sotto la direzione didattica della Trainer Feldenkrais Chava Shelhav mi ha permesso di ampliare i miei campi di intervento e di dedicarmi allo sviluppo motorio dell´infanzia e alla sua influenza sulla vita adulta.
Ho continuato a perfezionare le mie competenze attraverso aggiornamenti professionali costanti, collaborando con Trainer del Metodo Feldenkais e specialisti in Italia, Germania e Svizzera come Elizabeth Beringer, Olena Nitefor, Angelica Anke Feldmann, Mara della Pergola, Carl Ginsburg, Jerry Karzen, Anna Maria Caponecchi, Peter Brändli e partecipando attivamente a gruppi di studio.
Il Metodo Feldenkrais® in Italia
Dal 2012 ho portato il mio percorso professionale in Italia. Attualmente tengo lezioni di gruppo CAM® e sedute individuali IF® a Bollate (MI), Como e Milano.
Dal 2020 ho esteso la mia offerta, proponendo il Metodo Feldenkrais® anche online, rendendolo accessibile a un pubblico più ampio
Metodo Feldenkrais®
Il Metodo Feldenkrais® utilizza il movimento come accesso al sistema corporeo. All’interno di questo sistema sono sempre connessi tra loro quattro elementi: movimento, pensiero, emozione e sensazione.
Questi quattro elementi sono compresi in ogni gesto umano e si rispecchiano nelle nostre azioni.
Il Metodo Feldenkrais® considera movimento anche piccole azioni e reazioni muscolari come quelle causate dai nostri pensieri e dalle nostre emozioni. Il suo lavoro sul corpo si basa su una profonda conoscenza e comprensione del sistema nervoso e del funzionamento del cervello.
Il movimento lento e l’ascolto che si rivolge verso di sé costituiscono l’accesso al mondo interiore personale e creano il contatto con la nostra sensorialità.
Durante le lezioni Feldenkrais®, ciascuno si muove secondo il proprio ritmo. Questo facilita il riconoscimento di abitudini motorie e di pensiero. Tale processo aiuta a sviluppare nuove modalità di movimento e di reazione, basate su una ritrovata armonia e su un nuovo equilibrio.
Le lezioni si svolgono in un ambiente sereno e privo di giudizio, dove i movimenti del corpo, confortevoli e piacevoli, favoriscono un apprendimento organico.