✨ BallareFaLuce ✨

Muovi il corpo, accendi la Vita
1° Piccolo Festival del ballo che fa bene al mondo

8 facilitatrici/operatrici e 8 musicist*

Partecipazione a offerta libera

Iscrizione obbligatoria – posti limitati

24-25 maggio 2025
Spazio MamiWata – Via Savona 134 – Milano

“BallareFaLuce” è un evento dedicato al movimento e alla musica che fanno bene al corpo, al cuore e all’anima.
Nel corso delle due giornate sarà possibile esplorare diversi sistemi di movimento e di danza che hanno come scopo, non la performance, ma il benessere delle persone e delle comunità.
Workshop con insegnanti qualificati per:
– scoprire la gioia di ballare
– liberare la propria energia
– ascoltare il corpo e le emozioni
– incontrare altre persone in cammino
– conoscere di più il mondo del movimento integrato, come via per crescere insieme
– incontrare insegnanti e facilitatori/facilitatrici di tecniche e metodi differenti
– raccontarsi e ascoltare attraverso il corpo e i suoi ritmi
– sperimentare le diverse modalità in cui il movimento e la musica fanno bene alla Vita e al mondo.

Il respiro che danza
Tema che unirà le diverse esperienze sarà il respiro.
Il nostro respiro è intimamente connesso con ogni gesto, in un flusso vibrante che ci lega alla vita.
Ogni inspirazione è una carica di energia, un’onda luminosa e vitale; ogni espirazione purifica, alleggerisce, rinnova.
Quando il respiro scorre libero e armonioso, il corpo si risveglia, i pensieri si fanno lievi e le emozioni danzano con naturalezza.
In ogni nostra sessione, pur attraverso metodi molto differenti, ci lasceremo guidare da questa meravigliosa forza, capace di trasformare ogni movimento in un’espressione di intensa presenza e armonia. ✨💫

Dettagli organizzativi

Orari

sabato 14,30-23
domenica 10-18

Spazio MamiWata

Via Savona 134 Milano – vedi dettagli

Programma

Sabato
🌱 Primo modulo
– 14,30-16 Biodanza con musica dal vivo con Ori Jedlowski e Musiciste/i laureate/i al Conservatorio di Milano: Andres Gonzales (violino), Anita Hashemi (flauto dolce, chitarra, voce), Cecilia Omini (flauto), Elisa Brett (chitarra), Emma Baiguera (chitarra), Giorgia Ciriello (voce), Greta Gorghetto (violino), Lucia Di Savino (tromba).
– 16,30-18 Danzaterapia tra Oriente e Occidente con Chiara Michelotti

18-19 Pausa

🌱 Secondo Modulo
– 19-20,30 DanzArmonica in Cerchio con Eliane Piccardi
– 21-23 Trance Dance con Nirava Dainotto

Domenica
🌱 Terzo modulo
– 10-11,30 Danze Popolari con Eliane Piccardi
– 12-13,30 Danzaterapia Metodo Maria Fux con Maresa Pronti

13,30-14,30 Pausa

🌱 Quarto modulo
– 14,30-16 Metodo Feldenkrais con Anja K. Schön * vedi quanto necessario qui sotto
– 16,30-18 Biodanza con Chiara Curcetti, Viviana Geron

* Se partecipi alla sessione con Metodo Feldenkrais della domenica pomeriggio, si consiglia abbigliamento comodo e a strati per potersi coprire o scoprire in ascolto delle proprie esigenze. Portare anche un tappetino da ginnastica e una copertina oppure un telo da bagno grande (possono essere utili per un eventuale sostegno, per esempio per la testa). Nella sala ci sono diversi tappetini ma potrebbero non essere sufficienti per tutti.

✅ Per rispetto delle attività, l’accesso sarà possibile esclusivamente con prenotazione effettuata e nelle pause tra un modulo e l’altro, ovvero:

Sabato tra le 14 e le 14,30 e tra le 18,30 e 19
Domenica tra le 9,30 e le 10 e tra le 14 e le 14,30
Qualora avessi difficoltà con gli orari, dovrai attendere che una attività finisca prima di accedere alla sala, per non disturbare le sessioni in corso.

✅ Partecipazione a offerta libera

Per favorire l’accesso a tutte le persone che sentono la chiamata ad esserci abbiamo scelto una partecipazione a offerta libera e sensibile.
Obbligo di iscrizione – Posti limitati

✅ Pasti

Nelle pause tra i moduli potremo mangiare insieme presso la struttura con cibi che invitiamo tutti a portare e, se si desidera, condividere. Ciascun/a partecipante sarà autonomo/a anche per quanto riguarda le bevande.
Per facilitare l’esperienza e per una scelta ecologica, invitiamo a portare anche stoviglie, posate e bicchiere personali.

✅ Abbigliamento

Informale, pulito, comodo, che permetta movimenti ampi.
Praticheremo scalzi/e o con calze antiscivolo.
Si suggerisce inoltre di portare ciabatte o altra calzatura pulita per muoversi all’interno della struttura; non sarà possibile infatti accedere con le scarpe alla sala di pratica.

* Se partecipi alla sessione con Metodo Feldenkrais della domenica pomeriggio, si consiglia abbigliamento comodo e a strati per potersi coprire o scoprire in ascolto delle proprie esigenze. Portare anche un tappetino da ginnastica e una copertina oppure un telo da bagno grande (possono essere utili per un eventuale sostegno, per esempio per la testa). Nella sala ci sono diversi tappetini ma potrebbero non essere sufficienti per tutti.