Pelle di Foca, Pelle d’Anima

Biodanza e Metodo Feldenkrais
con Viviana Geron e Anja Katharina Schön
24 novembre 2024 – h.10-18
Ostello che Danza – Via Salmoiraghi 1 – Milano

Ciclo stage “Dentro le Fiabe”

“Prima di apprendere che quattro sono le stagioni dell’anno, credevo fossero decine: il tempo del temporale notturno, il tempo dei fulmini, il tempo dei falò nei boschi, il tempo del sangue sulla neve, il tempo degli alberi ricoperti di ghiaccio, degli alberi curvati, urlanti, luccicanti, con cime ondeggianti, pronti a lasciar cadere i loro frutti.”
– Clarissa Pinkola Estes

Pelle di Foca, pelle d’anima è un’antica fiaba, presente in versioni molto simili in tutto il mondo, nei paesi vicini a un mare…
É una storia che parla del luogo dal quale proveniamo davvero, di come siamo intimamente e di come occorra riscoprire e affidarsi al proprio istinto per trovare la via per tornare a casa, offrendo il nostro dono al mondo.

Attraverso il sistema Biodanza, con Viviana Geron e il Metodo Feldenkrais, con Anja Katharina Schön, seguendo le suggestioni dell’antica fiaba, vi proponiamo una giornata di connessione alla propria vera pelle, per prendersi cura della propria anima, per connettersi alla nostra natura profonda, alla sua ricca sensibilità, alle sue esigenze e alle sue risorse.

Biodanza

La danza è manifestazione arcaica del nostro essere viventi, essa è espressione dell’unità organica e pulsante dell’essere umano con se stesso, con la comunità, con la vita. Tramite la pratica di Biodanza esploriamo la connessione tra gesto e vissuto intenso nel momento presente (vivencia). Le esperienze specifiche proposte ci invitano ad affinare la sensibilità e a migliorare la consapevolezza circa le nostre motivazioni, i nostri bisogni e le nostre scelte.

Il Metodo Feldenkrais®️

Il Metodo Feldenkrais® utilizza il movimento come accesso al sistema corporeo. All’interno di questo sistema sono sempre connessi tra loro quattro elementi: movimento, pensiero, emozione e sensazione. Questi quattro elementi sono compresi in ogni gesto umano e si rispecchiano nelle nostre azioni. Il Metodo Feldenkrais® considera movimento anche piccole azioni e reazioni muscolari come quelle causate dai nostri pensieri e dalle nostre emozioni. Il suo lavoro sul corpo si basa su una profonda conoscenza e comprensione del sistema nervoso e del funzionamento del cervello.
Durante le lezioni Feldenkrais®, ciascuno si muove secondo il proprio ritmo. Questo facilita il riconoscimento di abitudini motorie e di pensiero. Tale processo aiuta a sviluppare nuove modalità di movimento e di reazione, basate su una ritrovata armonia e su un nuovo equilibrio.

Biodanza e Metodo Feldenkrais

Il percorso integrato di Biodanza con Viviana e Metodo Feldenkrais con Anja ha come obiettivo l’ascolto del corpo, del nostro modo muoverci e di orientarci nella vita. Le proposte vogliono stimolare una più ampia conoscenza di noi stesse/i e rappresentano un aiuto per rinnovare la nostra esistenza generando migliore chiarezza, centratura e armonia.

Dettagli organizzativi