12 ottobre 2025
Centro Annapurna
Minusio – CH
“Respirare significa essere all’unisono con la creazione.
Significa essere accordati con l’universale e con la sua eterna oscillazione”
Frédérick Leboyer
L’aria è un alimento indispensabile alla nostra vita.
La qualità del nostro respiro rivela la qualità del nostro esistere: respirare pienamente significa vivere pienamente.
Un singolo respiro rappresenta la pulsazione primaria: con un respiro portiamo dentro di noi il mondo in forma sottile ma essenziale, lo accogliamo per nutrire ogni cellula. Poi restituiamo al mondo ciò che è superfluo.
Il respiro è un immediato canale di connessione con ciò che proviamo e con ciò che ci circonda.
Respirando profondamente riusciamo a cogliere i nostri sentimenti e ci apriamo alla nostra interiorità, generiamo chiarezza nelle nostre percezioni, approfondiamo l’esperienza di esistere.
L’aria porta in dono energia, leggerezza, trasparenza, estrema fluidità, apertura, capacità di elevazione. Queste qualità sono indispensabili a percepire e ad agire oltre i confini abituali, e sono necessarie ad ogni processo consapevole di trasformazione.
La pratica di Biodanza e il movimento integrato con le emozioni ci aiutano a liberare il nostro respiro e le qualità ad esso connesse, per tornare a respirare, dunque a vivere – pienamente.
Una giornata di Biodanza per sentire, danzare e liberare le emozioni connesse al nostro respiro, per dare più spazio ai nostri bisogni, per risvegliare i potenziali.
🌱Testo a cura di Viviana Geron
Dettagli organizzativi
Orari
10.30-17.30
Sede
Centro Annapurna
Via San Gottardo 200 a 6648 Minusio – CH
Quota
CHF 100 (da pagare alla struttura il giorno dello stage)
Pasto
Nel corso della pausa tra le sessioni pranzeremo insieme.
Ciascuno potrà portare qualcosa di buono per sè e/o da condividere.
Per una scelta ecologica, chiediamo di portare piatto, posate e bicchiere personali da gestire autonomamente portandoli poi a casa.
Abbigliamento
Per praticare Biodanza occorre abbigliamento comodo, informale, che permetta movimenti ampi, pulito.
Biodanza si pratica a piedi scalzi o con calze antiscivolo.
Come raggiungere il Centro Annapurna
Annapurna si trova in Via San Gottardo 200 a 6648 Minusio.
Arrivando da sud o da nord, uscita superstrada a Tenero, continua in direzione di Locarno, oltrepassa la stazione di Tenero e prosegui fino alla prossima rotonda; volta a sinistra, strada cantonale in direzione di Locarno e prosegui per ca 300 mt. Annapurna si trova alla tua sinistra nello stabile bianco chiamato Dialago.
Puoi utilizzare i posteggi situati nello stabile oppure quelli nello sterrato rivolti verso il muro di contenimento. Se arrivi con il bus (1 o 311), scendi alla fermata Mappo.
Passaparola
Grazie per condividere con persone che ritieni possano esser interessate.
Per informazioni e iscrizioni
Gianluca +41 076/393.28.09
Barbara +41 077/256.08.41
centroannapurna@hotmail.com
Centro Annapurna