Corsi

I corsi settimanali di Biodanza si svolgono una volta a settimana e sono della durata di due ore circa.

I corsi agiscono in modo graduale e costante e costituiscono un punto di riferimento stabile nella vita dei praticanti.

Per praticare Biodanza non occorre saper danzare.

Unico requisito è il desiderio di approfondire la conoscenza di sé e degli altri in un clima divertente, sereno, privo di critica e giudizio.

Abbigliamento libero, comodo, che permetta movimenti ampi, preferibilmente in fibra naturale, pulito.

Biodanza si pratica a piedi scalzi o con calze antiscivolo.

Sedi dei corsi a Milano

Lunedì
MM Affori Centro
Danza Movimento
Via Don Grioli 12
Orari 20.45-22.45

Martedì
Zona P.zza Napoli
Spazio MamiWata
Via Savona 134
Orari 21-23

Mercoledì
Zona Isola (MM)
Dance Emotion
Via Oldofredi 4
Orari 20.30-22.30

Tema dei Corsi 20-21

Danza nel Flusso

Poetica del Movimento e Creatività esistenziale

“Tu non sei una goccia nell’oceano,
sei l’intero oceano racchiuso in una goccia.”
– Rumi

L’esistente muta in continuazione. Questo cambiamento si traduce in movimento intimo, profondo, invisibile oppure in dinamismo esplicito, potente, totale.

Gli esseri viventi si muovono per motivazione connessa a bisogni e desideri.

Il nostro movimento e la nostra postura sono plasmati dalle innumerevoli esperienze che facciamo nel corso della nostra vita, dal contesto e dal mondo emotivo nel quale siamo immersi.

Allo stesso tempo, la relazione con il nostro corpo e il modo in cui ci muoviamo, danno forma alla percezione del mondo e alla nostra azione.

Attraverso il corpo, i gesti, le danze, da sempre gli esseri umani esprimono e comunicano con se stessi, con gli altri e con l’ambiente.

In questo tempo così speciale, è essenziale prendere contatto e avere cura della qualità del nostro movimento nel mondo e delle emozioni che sgorgano da esso.

Con esercizi semplici, Biodanza ci invita a ritrovare il nostro movimento organico e a riprendere contatto con il nostro sentire profondo.

Le esperienze proposte inducono danze ricche di emozione e di presenza che ci aiutano ad aggiungere pienezza ed intensità all’atto di vivere.

“Io mi sento un’onda dentro,
come un’energia più potente della mia forza complessiva”
– Alex (cit. D. Lucangeli)

Un corso per:

  • tornare a guardarci negli occhi…
  • dare respiro ai propri gesti;
  • incontrare in profondità se stessi/e;
  • migliorare la qualità del proprio movimento nello spazio, nel mondo;
  • riconoscere, valorizzare, integrare i sentimenti;
  • aprirsi a nuove capacità espressive e di trasformazione;
  • assaporare il piacere del movimento condiviso con le altre persone;
  • dare spazio ai propri bisogni e all’emergere di nuove direzioni esistenziali;
  • scoprire tante possibilità creative e affettive per migliorare la qualità del nostro essere umani, naturali, insieme…

Calendario Corsi

Prova gratuita

Se non hai mai partecipato ai corsi di Biodanza con Viviana puoi fare una prova gratuita e senza impegno. Se fai una prova o se inviti qualcuno a partecipare a un incontro di Biodanza occorre aver presenti alcuni aspetti…

Vademecum Sicurezza

Torna su